我们知道每年都有各种形式的节日，有传承文化习俗的如春节中秋节、有关爱某类群体的如护士节教师节、关爱生态环境的如植树节地球日、还有铭记历史事件的如国庆节九一八、甚至商家促销活动都有了特定的节日如双11和618等。在这些众多的节日中我发现没有一个节日是倡导我们关爱自己的，爱他人首先应该要学会爱自己。在今天5月25日这样一个日子我希望借这篇文章发起倡议，将每年的5月25日约定为“爱己日”，呼吁忙碌的人们腾出时间多关心关心自己。

 

珍惜自己的身体：身体是革命的本钱，拥有强健的身体才能更好地享受美好生活。熬夜已经成为后浪们普遍的现象，有人忙工作，有人不知道忙什么，就是习惯晚睡。刷微博、刷抖音、峡谷农药今晚吃鸡，总是以为自己还年轻熬点夜没有关系。殊不知，长期的熬夜身体已经出现各种问题，视力下降、频频脱发等。这次疫情或许会让人们明白免疫力是多么的重要，增强免疫力需要我们有充足的睡眠，三餐按时吃饭、坚持健身运动。

 

 

增强自我抗压能力：在不同的人生年龄段我们会遇到各种各样的挫折，小时候不小心打碎了邻居家的玻璃、念书时某次考试考得不够理想，走入社会遇到的挫折会越来越多，职场失利爱情失意、一时糊涂被骗等等。遇到这些挫折时如何去正确处理，需要我们有足够的抗压能力，冷静妥善的去分析问题解决问题。

前两天在读书群里有一个书友说到她家装修接近尾声，因为某天停水忘记关水阀，导致来水后不仅淹了自家还把楼下邻居家的门套鞋柜泡胀了，虽然后来去赔礼道歉了邻居还是要她赔偿六千块钱。这位群友说家里装修花了好多心血，快搞好了没想到遇到这种事情，表示非常烦心。

正因为我们不能预知明天会发生什么，人生才会充满酸甜苦辣，生活才会五彩缤纷。很多群友开始开导这位朋友，要想想幸好房间还没铺设木地板软装还没送到，还有群友举例说了自己小区的邻居家最近发生火灾，一场火将家具什么都烧没了。当我们从另一个角度去思考当下的挫折，或许一下子就释然了，这个做法虽然很阿Q，但也不失是一个好的角度去增强抗压能力的方法。

 

 

保持读书学习的习惯：古人云腹有诗书气自华，离开九年义务教育的学校生活，是否意味着我们就不需要读书了呢，答案当然是否定的。在学校里读书学习是我们必须完成的任务，走入社会以后读书应该要成为我们终生的习惯。

昨天周日我送夫人去上班，想着闲来无事便想在附近寻找书店或者咖啡馆等清净场所写写文字。在读书会微信群里一个书友推荐下，我驾车来到四季花海公园里一处名为“悦·书房林间书屋”的书店。我到达书店时还不到九点钟，距离书店开门营业时间还有半小时，然而门口却排起了井然有序的队伍。这是我离开大学之后第一次等待书店开门，排队的场面一下子勾起了大学在图书馆前排队抢占复习座位的记忆。

 

读书不能拥有功利心理，我们不能奢望读书能立马满足我们的物质需求，读书学习改变的是我们精神内在，开阔眼界拓宽我们的知识面。让我们在面临人生选择的时候可以很轻松地做出正确的选择。

 

培养正确的价值观世界观：我们经常能看到娱乐圈爆料某某明星的花边新闻，某某企业高管的丑闻，随着互联网的发展这些猛料极大的满足了一群吃瓜群众的好奇心。

前段时间天猫总裁蒋凡被原配妻子在微博举报婚内出轨，阿里巴巴公布了对蒋凡的调查结果，蒋凡被取消阿里合伙人身份，且记过、降职、取消上一财年所有奖励。身为高管不能正确处理婚姻家庭关系，也必然无法为企业带来正能量的贡献。

听说舅舅跟舅妈最近经常吵架，原因是舅舅迷上了抖音直播，为某位离异女主播打赏了不少音浪。甚至这个女主播还在线下与舅舅有过几次约会并借了不少现金，这事被舅妈知道后非常恼火，拽着舅舅经常吵架。

不管是高管还是普通人，培养正确的价值观和世界观都尤为重要。

 

打造属于自己的个人品牌：我们知道企业或者商品大部分都有自己的品牌，其实我们每个人也是有品牌效应的，我们的名称、职业给人的第一印象都是一种品牌效应。经营好自己的个人品牌，能够为我们职场生活带来非常多的便利。一个人讲了一个谎言，就不得不讲更多的谎言。就像一个变质的苹果一样，刚开始只有一个小小的斑点，然后慢慢扩大，最后整个苹果都烂掉。苹果上的这个斑点，就像是一个人第一次撒谎，一发而不可收拾。

如何打造属于自己的个人品牌，我为大家搜集了一本专门介绍自品牌书籍，关注公众号后回复“自品牌”即可获取下载链接。

 

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本文作者：李MU，一名热爱文学关注互联网从事产品经理的程序员。微信公众号：【李MU同学】，Meet U，遇见更好的你，欢迎关注订阅一起学习成长！